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全年活動.Year Plan

yearplan

第一期校刊.NEWSLETTER 2014


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國家體育總局 - 體育道德風尚獎

cert_china2015

健力士世界紀錄

最新消息.Latest News

15 Jun 2020  【Jump Online】

第一屆嘅網上跳繩比賽 - Jump Online 出爐啦!大家快啲上去 http://online.hkrsa.asia 睇資料,睇下有啲咩項目可以參加啦✨ 由今日開始,大家有兩個星期練習,6月29日開始接受大家報名同埋交片啦???? 今次比賽仲要係免費!免費!免費!????只要成為我哋嘅會員就可以任玩㗎啦,會員優惠延長至7月1日????

8 Jun 2020

【花式跳繩興趣班 - 6至8月份】

大家期待已久嘅跳繩班終於都公開比大家參加啦!由於要配合疫情情況同埋每一間學校唔同嘅暑假時間表,所以我哋今年6-8月份嘅跳繩班會繼續以「恆常班」嘅形式進行,暫時只有石門Studio班,其他場地都正等待回覆。有興趣可以㩒入以下網址睇下詳細資料啦!名額有限,先到先得。
網上報名:http://sp.hkrsa.asia
查詢電話:9813 6367(亦可以Whatsapp詢問)

7 May 2020

【全港分區小學跳繩比賽2020】九龍、港島及離島區賽事取消

由於受到新型冠狀病毒影響,原定2月16日及2月23日之九龍、港島及離島區賽事將取消,相關參賽費退款將根據比賽章程處理,並與各參賽單位跟進。

 23 Apr 2020

【特別短期課程 - 停課延期至5月7日】

雖然本港連續數天都錄得個位數字確診武漢肺炎個案,但大家未可以放鬆住,為咗保障各位嘅健康,本校決定繼續再繼續再繼續暫停營業至5月7日,暫定計劃5月8日(星期五)恢復營運特別短期課程或恆常班(詳細安排5月頭再公佈),不便之處,敬請見諒。

各位學員及家長請繼續保持警惕,注意個人衛生,帶口罩,勤洗手,齊心抗疫!

13 Feb 2020

【全港分區小學跳繩比賽2020】最新通知
鑑於現時新型冠狀病毒情況不明朗,為保障各持份者的安全,原定2月16日及2月23日之賽事將延期舉行,最新日子有待公佈。

 
22 Jan 2020 全港分區小學跳繩比賽2020 - 新界西

章程
出場序
成繽

10 Nov 2019 聖誕跳繩嘉年華 比賽資料
12 Mar 2019 香港花式跳繩大匯演 比賽資料
27 Feb 2019 香港個人全能跳繩公開賽2019 比賽資料

 

花式跳繩教學影片.Skills Tutorial

#50: 雙人繩花式﹕車輪跳跨下二
Latest Tutorial Video Update: 28 January 2016

 

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