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全年活動.Year Plan

yearplan

Open Class恆常班2018

poster1

第一期校刊.NEWSLETTER 2014


下載 Download - 4.6 MB

國家體育總局 - 體育道德風尚獎

cert_china2015

健力士世界紀錄

最新消息.Latest News

14 Apr 2018 全港分區小學跳繩比賽 下載 運動員出場序沙田、西貢、大埔及北區
12 Apr 2018 全港分區小學跳繩比賽 下載 領隊須知
沙田、西貢、大埔及北區
1 Apr 2018 花式跳繩暑期興趣班2018 詳細資料
13 Jan 2017 歡迎 「生命‧歷情」 成為本校的合作伙伴!
全亞洲首創及獨有的賽馬會「生命‧歷情」體驗館以創新的互動設計,讓年輕人在短短六十分鐘內,透過體驗館內四個區域﹕(1)人生起步點 (2)成長的抉擇 (3) 時光隧道 及(4)安息地,經歷人生旅程,於旅程結束後有解說環節,令參加者重新思索何謂「年青」、何謂「年老」,從中領略時間的寶貴,學習珍惜身邊人和事,讓參加者「轉個角度睇長者」,將跨代感情拉近。

29 Apr 2016 歡迎 e-banner 成為本校的合作伙伴!
e-banner於2014年在香港成立,主要提供多元化網上噴畫服務 ,例如易拉架、戶外橫額 、地鐵及巴士燈箱燈片 、車身裱貼及展覽安裝工程等。同時亦致力實踐「環保企業」理念,於產品及生產過程加入環保原素。

27 Apr 2016 歡迎 e-print 成為本校的合作伙伴!
e-print 於2001年成立,為全港最大印刷商之一,提供快捷及高質素之印刷服務及一站式網上自助平台,用戶足不出戶就能下訂和查詢訂單進度,給客人信心保證。
1 Apr 2016 歡迎 順PHONE車 成為本校的合作伙伴!
「順PHONE車」於2015年成立,是一個運輸及物流流動應用程式平台,提供具效率的租車服務,以供司機在應用程式上自行與用戶配對,宗旨是為用戶提供即時及預約租車、運輸和物流服務,體驗「一按即運 • 快趣穩陣」的極致享受。

  

 

23 Feb 2016 歡迎 寶礦力水特 POCARI SWEAT 成為本校的合作伙伴!
「寶礦力水特」的電解質成份與人體體液相近,能迅速被人體吸收,因此特別適合於運動、體力勞動、工作、沐浴及起床後飲用。
 
4 Dec 2015 歡迎 KT Tape 成為本校的合作伙伴!
新一代運動貼布
KT貼布是一種革命性的運動醫學解決方案,用來治療和預防常見的運動傷害,如髂脛束綜合症,脛骨疼痛,足底筋膜炎,膝關節疼痛等等。超輕,富有彈性,並且很牢固。KT貼布可以高度有效的緩解疼痛,保持穩定和提供支持,可以快速的恢復受傷部位,肌肉和關節疼痛 – 並不會失去舒適感和影響行動自由。

 

 

 

3 Dec 2015 歡迎 Banana WiFi 成為本校的合作伙伴!
Banana WiFi是專營出租日本、韓國、台灣、新加坡等地 POCKET WIFI 服務,可同時供多人使用。收費便宜,令大家去旅行時不用擔心收取昂貴漫遊費用,隨心盡情地上網,立即與親友分享旅行點滴。

  

7 Nov 2015 歡迎 KFit 成為本校的合作伙伴!
KFit讓您在您所在的城市找到最棒的健身中心、課程和健身室。只需一張月付會員證,您就能使用無限制的健身課程和活動。改變您的健身規律。
 
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花式跳繩教學影片.Skills Tutorial

#50: 雙人繩花式﹕車輪跳跨下二
Latest Tutorial Video Update: 28 January 2016

 

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