| 網上跳繩比賽 | Jump Online |

網上報名
- 7月1日晚上23:59截止報名 -

 

Jump Online

透過網上花式跳繩比賽模式,讓各位跳繩愛好者於多個月沒有跳繩比賽期間都可以參加比賽,
增添生活樂趣同時培養每日做運動,增強心肺功能,更可利用新平台了解自己的成績,繼續自我增值。

  • 報名及上載影片日期:2020年6月29日早上09:00開始,7月1日晚上23:59完結
  • 公佈結果日期:2020年7月10日或前

參賽費用:免費

贊助獎品:Ultimate Ears WONDERBOOM2 x4

只要參加一項項目便會有一次抽獎機會,報兩項項目就有兩次機會,餘此類推,參加項目越多,抽中機會便越高。

參賽資格及程序

  1. 參賽者必須為本校會員才可參賽(申請會員方法:http://member.hkrsa.asia 入會優惠延長至2020年7月1日)
  2. 會員可於跳繩學校App http://app.hkrsa.asia 或 下面網上報名及上載影片

比賽章程:下載(更新版:2020年6月23日)

Jump Online官方20秒倒數影片:下載

Jump Online官方30秒倒數影片:下載

比賽示範影片

1. 20秒單車步


2. 20秒雙腳跳


3. 20秒交叉開跳


 4. 20秒後交叉開跳


 5. 20秒連續交叉跳


 6. 20秒二重跳


 自訂花式:YouTube Playlist